<< 聞きあい講座2014 自分を好... 雪の連休。 >>

聞き合い講座2014!自分を好きになるために♪

2014年1月 聞き合う講座開催します
d0260669_11111059.jpg



「自分を好きになるために」
「より良い人間関係を作るために」

この二つのテーマで行います!

私も看護学生時代にある助産婦さんに教えてもらい、聞きあう方法を知りました。
それから18年くらい聞きあう方法を使って日常のこといろいろ考えたりしています。
そりゃー上手くいくことばかりではない、悩みなどはつきず、でも聞きあう仲間はほんとに
かけがえのない大切な信頼関係を思い出させてくれます。

自分らしくいるより、社会からこうあるべきという枠組みがいっぱいいっぱい。
いつの間にか自分の中にもいっぱい。
ちょっと枠組みから外れると自分を責めたり人を責めたり。
あと、八つ当たりみたいのに巻き込まれる感覚とかいろんなことが重なって、日々よく理由のわからないイライラや落ち込みにも襲われたりしますが、
聞きあう方法で少しずつマイペースに整理しながら、整理できないところは時々折り合いをつけたりしながら、
自分なりにやってます。
あと、聞きあう方法で知り合った仲間のみんなも、それぞれすごく考えてよくやっている姿をみれるのも
刺激になってあたしもまた頑張ろうと勇気をもらったりしてます!

人生いい事も悪いこともどっちもある、それは変わらない、
けど、聞きあう方法をつかうと、停滞して悶々とした期間が永遠死ぬまでにつづくような気持ちから、少しでも前に進めると実感できるときがあるので、あたしにはかなり助けになっています。

摂食障害になる前もなってからも、克服してからもずっとずっと自分らしく生きている姉を応援しています。
私は二日間とも会場におりますよ~。





さー来週もよろしければ参加者募集してます!!


チラシ詳細です

「聞き合う」とは「助け合う」こと♪
2008~2012年の市民企画講座で大好評だった聞き合う講座を今年も開催します。
講師が自分の体験を交えながら講義し、その後参加者全員が聞き合う方法を体験します。
普段なにげなくしている「聞く」や「話す」ということを「聞き合う」方法に変えることで、
本来の人と人とが力を合わせ、助け合い、回復するプロセスを学びます。
今回の講座は2日間予定しており、それぞれのテーマに沿った講義となります。
注意!!2日間の場所と時間が違いますのでご注意ください。


2014年 1月 18日(土) 18:30~21:00

テーマ 『自分を好きになるために』
○会場    :  札幌エルプラザ 4階 研修室 2 TEL 011-728-1222
札幌市北区北8条西3丁目        (JR札幌駅北口より徒歩4分)

2014年 1月 25日(土) 17:30~20:00

テーマ『よりよい人間関係をつくるために』
○会場    :  身障者センター 音楽室        TEL 011-641-8853
札幌市西区二十四軒2条6丁目 (地下鉄東西線二十四件駅1番出口徒歩3分)

○定員   : 20名(定員になり次第締め切らせて頂きます)
○参加費  : 1000円



申し込みについて
FAXまたはEメールで「代表・松橋」までお申し込みください。
FAX番号  011-695-2477
Eメール   kazuko1524@hb.tp1.jp
※ 「氏名」「年齢」「性別」「返信可能な連絡先」「参加申し込み日」
を必ず明記してください。

◎「聞き合う」ってどうやるの?
時間を対等に分け合い話し側、聞く側を
交代しながらすすめていきます。

◎「聞き合う」と何がいいの?
この方法は、何か問題を抱えケアが必要な人のためのものではありません。
普段私たちはいろんな場面で悩み、チャレンジし、
将来について考えながらそれぞれのペースで努力して毎日生きています。
その時に感じたこと(難しさ、あきらめ感、嬉しい!感動した!などの気持ち)を聞き合う事で、
関係を築きながら自分の人生をよりよくしていくヒントを思いつくきっかけになります。



講師・・・聞き合いサポートネットワーク代表  松橋和子 プロフィール
1969年 小樽生まれ。精神科などで看護師を経験し、
現在は訪問看護師として勤務中
19歳   摂食障害になる。
26歳   再評価カウンセリングを受講し聞き合う方法を使い、
      10年をかけ摂食障害を乗り越える。
現在    再評価カウンセリング北海道エリア代表
      摂食障害サポートグループ「なごみの会」代表
      14歳と18歳の息子をもつシングルマザー



講師 松橋より~
私が一番苦しかったのは「自分が悪い」という感覚がいつもあり、
自分を責め続けていたことでした。しかし、この自己否定がどこからくるのか
聞き合う方法を使い乗り越え、「自分は悪くない」という感覚を持つことができました。
「自分を好きになる」ことができたら、本当の意味で他の人のことも
好きになることができるようになり、少しずつ人と信頼関係を作ることが
できるようになりました。そして自分らしく生きていく心地よさも味わえるようになり
様々なチャレンジをしています。ぜひたくさんの人にこの有効な方法を体験していただき、
自分らしく生きることを考えるチャンスにしていただきたいと思っています。
[PR]
by mifaso-doremi | 2014-01-17 22:40 | つぶやき | Trackback | Comments(0)
トラックバックURL : http://mifaso.exblog.jp/tb/20243194
トラックバックする(会員専用) [ヘルプ]
※このブログはトラックバック承認制を適用しています。 ブログの持ち主が承認するまでトラックバックは表示されません。
<< 聞きあい講座2014 自分を好... 雪の連休。 >>