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月一ピラティス

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英語でピラティスに月一通ってます^ ^
先生が英語で動作を支持してくれます。

1時間半しっかりと体をほぐしまして、
最後に今月の文章を紹介してくれます。
今月はコレ^ ^
健康的な習慣を作りなさい。制限するのではなく。
深いですー。
これやってると根本からからだのこと見直されるかもねー^_^

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by mifaso-doremi | 2018-03-17 19:43 | Trackback | Comments(0)
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