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英語でピラティス

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先日の英語でピラティスのクラス、
今月の文章はこれです。
「エクササイズする時間を見つけるのではなく、エクササイズするための時間をつくりなさい」



きちんとエクササイズするぞーって決めてやるのが大事なんだね。


仕事とか他のことが色々忙しくなると、ついつい後回しになっちゃう事。


本当は優先順位上なのに、やらなきゃならないことをやってしまう。


自分のやりたいことに耳をしっかり傾けて行動する。


そんなことを考えました。




by mifaso-doremi | 2018-10-28 22:41 | つぶやき | Trackback | Comments(0)

山ぶどう

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念願の山ぶどう採り出来ました!
ご近所さんのお家の敷地内にあり、うちからは歩いて3分くらいの場所!
なんて恵まれているのでしょうか!

たくさん採れたので、山ぶどうソースにしようと思います!


by mifaso-doremi | 2018-10-25 23:41 | 料理、スイーツ作り | Trackback | Comments(0)

満月

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今日は満月です。
本当は初めて、満月ライブに行こうかと思ってたんだけど。
体調がいまいちで、家でおとなしくすることにしました。

来月は行けたらいーなー^_^

by mifaso-doremi | 2018-10-25 22:46 | つぶやき | Trackback | Comments(0)

山中牧場の練乳

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by mifaso-doremi | 2018-10-22 22:48 | つぶやき

ピンクリボン、乳がん検診受けよう!

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先日のウイングベイ小樽でのライブ写真!

ピンクリボンの活動、乳がん検診受けましょうっとみんなに広めている女性達!
かっこいいです!

その活動にことしも参加させてもらえて嬉しかった!

by mifaso-doremi | 2018-10-17 22:59 | めぐむライブ | Trackback | Comments(0)

ピンクリボンの活動

今年も参加させていただきます!
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ウイングベイ小樽のネイチャーチャンバーです!
10月14日.
きんたで出演
13時05分スタートです!

がん健診うけましょう!

by mifaso-doremi | 2018-10-11 23:12 | めぐむライブ | Trackback | Comments(0)

星とカラスさんと

星とカラスさんの、はるかさんにお誘いいただいて、札幌の中央区でのライブ。
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おのぼりさん状態?笑
私たちきんたと同じ、歌とギターのデュオということもありとっても刺激を受けました(o^^o)

はるかさん、うんやっぱり好き💕
ステキな女性!
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おさむさんのバイタリティもすごいなーっお感心!
歌も曲作りも、その他いろいろ経験しながら頑張ろうと思いました!

by mifaso-doremi | 2018-10-11 23:06 | めぐむライブ | Trackback | Comments(0)